RSS
Post Icon

Kena Tindih?


Orang ramai describe kena tindih seperti tak boleh gerakkan seluruh badan, just dapat gerakkan hujung jari kaki or tangan, terasa berat kat dada, nampak benda2 pelik (hantu, makhluk hitam dan sebagainye) n macam2 lagi la andaian. Kalau aku tanya sini, mesti ramai jawab pernah kena. Ni aku nak citer sket pasal fenomena hempap/tindih atau nama medical nyer 'sleep paralysis'.

Sleep paralysis atau dimelayukan 'lumpuh waktu tidur' adalah condition yang terdiri daripada of course la paralysis (lumpuh) yang temporary (sementara). Temporary paralysis ni selalu berlaku bila time2 nak tido (hypnagogic paralysis) atau baru2 bangun dari tido (hypnopompic paralysis). Ok, normal badan manusia bila tido, bila masuk stage tidur yang nyenyak atau REM stage (Rapid Eye Movement) waktu nyenyak ni, bijik mata kite gerak2). Otak akan bagitau badan kita suruh rehat. So, badan kite kira macam switch off kejap. REM atonia (tader muscle tone).

Ok, otak kita pun ada switch off button. Dipanggil Reticular Activating System (RAS). Bila otak dah switch off badan, dia pun auto switch off RAS ni. So tinggal automatic function (degupan jantung, bernafas etc.) jer yang on. Kirenye screensaver laaa or hibernate. So bila kita bangun, RAS switched on balik. Kita sedar fully awake state. Tapi kadang2, electrical signal tak diactivate kan oleh otak suh switch on balik badan kita. Maka masa tu laa badan kita lumpuh seketika. Before otak activate balik. Memang menakutkan tapi benar. Tapi paralysis tu tak semestinye complete atau full. Kadang2 partial atau sebahagian jer. Tu yang ade boleh gerakkan ibu jari, tp badan lain lumpuh n sebagainye. Satu lagi, sleep paralysis ni selalu jugak datang skali dengan hallucinations(halusinasi la) either dalam bentuk auditory (dengar bunyi pelik2), visual (nampak bende bukan2) atau tactile (deria sentuhan, terasa bende sentuh/hempap dll..)


Sebab musabab yang boleh mentrigger sleep paralysis :

1. tidor dalam posisi terlentang terlalu lama

2. jadual tidur yang tak tentu arah (irregular sleep clock)

3. sleep/rest deprivation (tak cukup tidor la ni...penat sgt)

4. stress yang byk kat otak...masalah keluarga, kewangan bla2

5. pertukaran gaya hidup secara tiba2 ( macam biasa dok rumah jer, tetiba esok gi panjat gunung, kayuh beskal....heheh extreme sgt contoh aku ni)

6. orang yang ader penyakit narcolepsy


So jangan lagi kata kena hempap ngan hantu. Korang lagi hantu sebenornye. Tapi kalau korang yang terutamanaya kaum wanita tu kalau celik je mata tiba2 kena tindih dek laki jangan la korang baca ayat Kursi tu. nanti tebakar lak laki. bacalah Alhamdulillah!!!!

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

0 comments:

Post a Comment